Trener

GRz 082: Jakub Sawicki | Jak zwiększać wydajność ciała i umysłu?

14 września, 2022 / ,

Jakub Sawicki. Fot. Archiwum gościa. Jakub Sawicki Formalnie, można powiedzieć, że jest trenerem personalnym, ale woli przedstawiać się jako nauczyciel ruchu, bo to właśnie ruch jest centralnym punktem jego praktyki. Fascynuje go to, co ruch ma do zaoferowania nie tylko ciału, ale też umysłowi. Przez większość swojego życia eksploruje możliwości ludzkiego ciała, eksperymentując z różnymi …

GRz 082: Jakub Sawicki | Jak zwiększać wydajność ciała i umysłu? Read More »

GRz 074: Łukasz Nowak | Jak znaleźć swoje miejsce po zakończeniu kariery w sporcie?

5 lutego, 2022 / , , ,

W 74 odcinku podcastu Głowa Rządzi rozmawiam z Łukaszem Nowakiem. Miało być przede wszystkim o momencie przejścia z roli sportowca, do roli trenera, ale wyszło też o wielu innych ciekawych zagadnieniach z szerokiego świata sportu, choć głównie z lekkoatletyki. Łukasz odpowiada na takie pytania i dzieli się swoimi przemyśleniami: Jak będą wyglądać igrzyska olimpijskie bez …

GRz 074: Łukasz Nowak | Jak znaleźć swoje miejsce po zakończeniu kariery w sporcie? Read More »

GRz 072: Kamil Wojciechowski | Jak budować mentalność zawodnika sportów walki?

24 grudnia, 2021 / , ,

W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania: Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczego na igrzyskach rozdawane są dwa brązowe medale? Jak …

GRz 072: Kamil Wojciechowski | Jak budować mentalność zawodnika sportów walki? Read More »

GRz 067: Tomasz Kaczmarski | Jak pracować z zespołem w kryzysie?

14 września, 2021 / , ,

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 67, w którym razem z Tomkiem Kaczmarskim odpowiadamy na pytania związane z pracą w zespole w kryzysie. Z odcinka dowiecie się między innymi: Czym jest kryzys? Jak możemy zdefiniować go w kontekście sportów zespołowych? Jakie są potencjalne przyczyny kryzysów w zespołach? Czy kryzysu w ogóle można uniknąć? Jeśli tak, …

GRz 067: Tomasz Kaczmarski | Jak pracować z zespołem w kryzysie? Read More »

GRz 066: Uta Kühn | Dlaczego warto grać fair? #NIEdladopingu

1 września, 2021 / , ,

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, to jest odcinek 66. Wakacje skończone, za oknem szaro, deszczowo. Zbliża się jesień. A w podcaście temat, jakiego jeszcze nigdy nie poruszaliśmy, choć od początku był na mojej liście. Doping i antydoping. Do rozmowy zaprosiłem Utę Kühn, która jest edukatorką Polskiej Agencji Antydopingowej (POLADA) i prowadzi fantastyczne prelekcje dla zawodników …

GRz 066: Uta Kühn | Dlaczego warto grać fair? #NIEdladopingu Read More »

GRz 059: Dominik Pikorski | Jak przygotować głowę do startu w triathlonie?

14 maja, 2021 / , ,

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek pięćdziesiąty dziewiąty! W tym odcinku za sprawą Dominika Pikorskiego gości triathlon. Rozmawiamy o tym, w jaki sposób przygotować się do startu w triathlonie, ze szczególnym uwzględnieniem przygotowania głowy. Okazuje się, i wcale mnie to nie dziwi, że znaczna część tych przygotowań dotyczy odpowiedniego ustalenia celu, a co za tym …

GRz 059: Dominik Pikorski | Jak przygotować głowę do startu w triathlonie? Read More »

GRz 049: Łukasz Smolarow | Czego oczekiwać od suplementu Narodowego Modelu Gry o przygotowaniu psychologicznym?

31 grudnia, 2020 / ,

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 49. A w nim Łukasz Smolarow, trener piłki nożnej, jeden z autorów nowego suplementu Narodowego Modelu Gry nt. przygotowania psychologicznego. To długa rozmowa pokazująca proces tworzenia suplementu oraz jego najskrytsze zakamarki i tajemnice. Sam suplement można przeczytać samemu i wyrobić sobie opinię. W tym odcinku Łukasz zdradza wiele rzeczy, …

GRz 049: Łukasz Smolarow | Czego oczekiwać od suplementu Narodowego Modelu Gry o przygotowaniu psychologicznym? Read More »

GRz 047: Karolina Dąbrowska-Pawlonka | Co daje łyżwiarstwo synchroniczne?

13 listopada, 2020 / , ,

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 47! Na wstępie muszę podzielić się taką refleksją, że klejenie tych podcastowych materiałów pomiędzy wierszami mojej pracy psychologa sportu wymaga dużego zaangażowania i dobrej logistyki. Weźmy na przykład ten odcinek. Nagrywałem go w Toruniu, edytowałem u siebie w Gliwicach, a wstęp dogrywam w COS-ie w Szczyrku. Takie piękne życie …

GRz 047: Karolina Dąbrowska-Pawlonka | Co daje łyżwiarstwo synchroniczne? Read More »

GRz 026: Kacper Lachowicz | Dlaczego warto być upartym w sporcie i w życiu?

10 lipca, 2020 / , ,

Witajcie w dwudziestym szóstym odcinku podcastu Głowa Rządzi! Dziś gościem jest wyjątkowy trener i wielki pasjonat koszykówki Kacper Lachowicz zwany popularnie 'Kacpą’. Jest to człowiek o wielu talentach koszykarskich i interpersonalnych. Ktoś, kto wykorzystuje koszykówkę do tego, żeby inspirować i motywować nie tylko do ciężkiego treningu, ale także do tego, żeby dzięki zaangażowaniu stawać się …

GRz 026: Kacper Lachowicz | Dlaczego warto być upartym w sporcie i w życiu? Read More »

GRz 025: Marek Olszewski | O co chodzi w treningu psychomotorycznym kierowców?

9 lipca, 2020 / , ,

Cześć wszystkim, witajcie w dwudziestym piątym odcinku podcastu Głowa Rządzi! A w nim jeden z najbardziej kreatywnych trenerów przygotowania (psycho)motorycznego jakiego znam. To Marek Olszewski, który w swojej pracy specjalizuje się w kompleksowym przygotowaniu kierowców rajdowych i wyścigowych do współzawodnictwa na torach i trasach. Rozmawiamy przede wszystkim o psychomotoryce i treningu umiejętności psychomotorycznych, ale śmiało …

GRz 025: Marek Olszewski | O co chodzi w treningu psychomotorycznym kierowców? Read More »