GRz 086: Damian Bugański | Jak być w dobrej formie bez fit-fanatyzmu?

29 września, 2022 / ,

Cześć! To jest 86 odcinek podcastu Głowa Rządzi! A w nim rozmowa z Damianem Bugańskim, człowiekiem którego roboczo nazwałem nauczycielem wychowania fizycznego dla dorosłych. W toku rozmowy Damian opowiada o swojej historii, obecnych projektach, a przede wszystkim o własnej filozofii człowieka ruchu we współczesnym świecie. Ten odcinek naszpikowany jest dobrymi wartościami, przekonaniami i praktykami, które …

GRz 086: Damian Bugański | Jak być w dobrej formie bez fit-fanatyzmu? Read More »

GRz 085: Grzegorz Więcław | O co pytają studenci psychologii sportu?

2 września, 2022 / ,

To jest 85 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Publikuję w nim nagranie z moim udziałem z kwietniowego spotkania ze studentami z Koła Naukowego Psychologii Sportu Uniwersytetu SWPS w Warszawie. To było webinarium, które odbyło się w ramach cyklu Sportowe Spotkania Psychologiczne, na które studenci zapraszają gości-specjalistów ze świata psychologii sportu. W momencie publikacji przewodniczącą koła jest …

GRz 085: Grzegorz Więcław | O co pytają studenci psychologii sportu? Read More »

GRz 084: Marcin Korzonek | Czy podróżnik to też sportowiec?

6 sierpnia, 2022 / ,

To jest 84 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Goszczę w nim rowerowego obieżyświata Marcina Korzonka. Marcin opowiada o swoich przygodach, a przy tym o swojej filozofii podróżowania i życia w ogóle. To pierwszy taki odcinek w historii podcastu, w którym mam takiego gościa. Zawsze myślałem, że jak w końcu zaproszę jakiegoś podróżnika, to będzie jakiś himalaista. …

GRz 084: Marcin Korzonek | Czy podróżnik to też sportowiec? Read More »

GRz 083: Natalia Pawelska | Co robi psycholog na igrzyskach olimpijskich?

19 lipca, 2022 / ,

Witajcie w osiemdziesiątym trzecim odcinku podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest Natalia Pawelska. Natalia była psychologiem reprezentacji Polski podczas zimowych igrzysk olimpijskich w Pekinie 2022 i w tym odcinku opowiada o tym, jak wyglądała jej praca podczas tej imprezy. Odpowiada między innymi na takie pytania: Jak wyglądały igrzyska w Pekinie 2022 w trakcie trwania pandemii …

GRz 083: Natalia Pawelska | Co robi psycholog na igrzyskach olimpijskich? Read More »

GRz 082: Jakub Sawicki | Jak zwiększać wydajność ciała i umysłu?

14 września, 2022 / ,

Jakub Sawicki. Fot. Archiwum gościa. Jakub Sawicki Formalnie, można powiedzieć, że jest trenerem personalnym, ale woli przedstawiać się jako nauczyciel ruchu, bo to właśnie ruch jest centralnym punktem jego praktyki. Fascynuje go to, co ruch ma do zaoferowania nie tylko ciału, ale też umysłowi. Przez większość swojego życia eksploruje możliwości ludzkiego ciała, eksperymentując z różnymi …

GRz 082: Jakub Sawicki | Jak zwiększać wydajność ciała i umysłu? Read More »

GRz 081: Daniel Pisko | Jak zacząć medytować?

15 czerwca, 2022 / ,

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi. To jest odcinek osiemdziesiąty pierwszy, w którym wspólnie z moim gościem, Wolnym Duchem, Danielem Pisko poruszamy temat medytacji. Daniel dzieli się swoją historią, wieloletnim doświadczeniem i przemyśleniami na temat praktyki medytacji w codziennym życiu. Ja staram się to wszystko integrować i odnosić do świata sportu. Dzielę się też swoimi poglądami …

GRz 081: Daniel Pisko | Jak zacząć medytować? Read More »

GRz 080: Ewa Urtnowska i Agnieszka Białek | Dlaczego trzeba dbać o zdrowie psychiczne w sporcie?

2 czerwca, 2022 / , ,

Witajcie w 80 odcinku podcastu Głowa Rządzi. Na tapecie ponownie mamy szalenie ważną sprawę zdrowia psychicznego w sporcie. Dzieje się to za sprawą partnera tego odcinka – Fundacji Graj z Głową, która zajmuje się edukowaniem środowiska sportowego w tym temacie. Fundacja została powołana do życia przez 5 piłkarek ręcznych, które w trakcie swojej kariery zmagały …

GRz 080: Ewa Urtnowska i Agnieszka Białek | Dlaczego trzeba dbać o zdrowie psychiczne w sporcie? Read More »

GRz 079: Maciej Behnke | Co wiemy o emocjach w sporcie i esporcie?

15 maja, 2022 / ,

Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy siedemdziesiąty dziewiąty odcinek! Spotykam się w nim z Maciejem Behnke, współautorem jednego z najbardziej popularnych podręczników do treningu mentalnego w Polsce. Człowiekiem, który chciał zostać praktykiem, ale jednak zakochał się w badaniach i nauce. Zresztą z wzajemnością! Maciek ma olbrzymią wiedzę na temat procesów afektywnych i chętnie się …

GRz 079: Maciej Behnke | Co wiemy o emocjach w sporcie i esporcie? Read More »

GRz 078: Magdalena Kaczmarek | Gdzie szukać mentalnych rezerw?

28 kwietnia, 2022 /

Cześć i czołem! Słuchasz właśnie siedemdziesiątego ósmego odcinka podcastu Głowa Rządzi. W końcu mamy wiosnę i powoli możemy oddychać pełną piersią. Uwielbiam ten czas kiedy świat ponownie budzi się do życia, bo daje mi to naturalnego kopa do działania. Na początek prawdziwie wiosennego podcastowania z wielką przyjemnością ogłaszam, że SUPERSONIC Food dołączyło do grona przyjaciół …

GRz 078: Magdalena Kaczmarek | Gdzie szukać mentalnych rezerw? Read More »

GRz 077: Łukasz Mika | Jak się zabrać za trening psychomotoryczny?

28 kwietnia, 2022 / , ,

Oto i siedemdziesiąty siódmy odcinek podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest trener przygotowania psychomotorycznego Łukasz Mika. Szalenie pozytywny gość! Zapraszam do przesłuchania od deski do deski. Enjoy! Łukasz Mika w swoim gabinecie w Rydułtowach. Fot. Grzegorz Więcław. Łukasz Mika Sport w życiu Łukasza odgrywa kluczową rolę od kiedy trafił do pierwszego klubu lekkoatletycznego w rodzinnym …

GRz 077: Łukasz Mika | Jak się zabrać za trening psychomotoryczny? Read More »