GRz 057: Michał Kanarkiewicz | Dlaczego warto grać w szachy?

To jest 57 odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym po raz drugi w historii tego kanału bezapelacyjnie królować będą szachy. Zanim jednak przejdę do sedna, mam jedno ważne ogłoszenie. W 55 odcinku podcastu ogłosiłem konkurs fotograficzny dotyczący budowania pewności siebie. Trzeba było na zdjęciu z odpowiednim opisem przedstawić pewność siebie w sporcie. Nagrodą w konkursie …

GRz 057: Michał Kanarkiewicz | Dlaczego warto grać w szachy? Read More »

GRz 056: Marek Komar | Czym jest stan flow i jak go częściej osiągać?

To jest pięćdziesiąty szósty odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym poruszamy temat mistycznego stanu przepływu, czyli flow. Mój gość to Marek Komar, kanadyjski ekspert psychologii sportu z polskimi korzeniami, dla którego flow to temat-konik. Marek napisał i wydał książkę pt. Mind without mind, w której rzetelnie, ale też praktycznie opowiada o tym czym jest stan …

GRz 056: Marek Komar | Czym jest stan flow i jak go częściej osiągać? Read More »

GRz 055: Natalia Pawelska | Jak budować pewność siebie w sporcie?

 To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek pięćdziesiąty piąty! Razem z Natalią Pawelską, bierzemy w nim na ruszt kwestie związane z budowaniem pewności siebie w sporcie odpowiadając między innymi na takie pytania: Jak możemy definiować pewność siebie w sporcie? Jaką rolę w budowaniu pewności siebie gra mowa ciała i aparycja? Co mamy tu pod naszą kontrolą? …

GRz 055: Natalia Pawelska | Jak budować pewność siebie w sporcie? Read More »

GRz 054: Monika Myszkowska | Jak edukacja olimpijska może zmienić świat?

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 54! Pierwszy w trzecim roku funkcjonowania tego kanału! Gościem tego odcinka jest Monika Myszkowska z działu kultury i edukacji olimpijskiej przy Polskim Komitecie Olimpijskim, która zaprasza do świata olimpizmu i olimpijskich wartości. Odpowiada m.in. na takie pytania jak: Jaka jest misja Polskiego Komitetu Olimpijskiego? Jaki jest cel edukacji olimpijskiej? …

GRz 054: Monika Myszkowska | Jak edukacja olimpijska może zmienić świat? Read More »

GRz 053: Gosia Dvořáková | Czym jest norweski friluftsliv?

Hej, hej! To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek pięćdziesiąty trzeci! Wypuszczam go w eter w połowie lutego 2021 roku. W Polsce mamy środek zimy, za oknem śnieg i mróz. Niektórzy z utęsknieniem wypatrują wiosny, a ja mówię: wspaniała pogoda! Po prostu uwielbiam takie klimaty! Nie bez powodu w moim życiu wywiewało mnie częściej na północ, …

GRz 053: Gosia Dvořáková | Czym jest norweski friluftsliv? Read More »

GRz 052: Marzanna Herzig | Jak psychologia sportu rozwijała się przez ostatnie czterdzieści lat?

Dzień dobry, dzień dobry! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, a to jest odcinek 52. Mamy pierwszego lutego 2021r., za oknem mróz i zawierucha, podobnie zresztą jak w mojej głowie i moim życiu przez ostatnich kilka tygodni. Takie chwile jak te trzeba zwyczajnie umieć przetrwać pozostając w zgodzie ze sobą i wartościami, którymi chce się pisać …

GRz 052: Marzanna Herzig | Jak psychologia sportu rozwijała się przez ostatnie czterdzieści lat? Read More »

GRz 051: Marek Kaczmarzyk | Co dzieje się w mózgu nastoletniego sportowca?

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 51. Moim i waszym gościem jest dr Marek Kaczmarzyk, który opowiada o tym, co dzieje się w mózgu nastoletniego sportowca. A dzieje się tam całkiem sporo. Ten odcinek dedykowany jest przede wszystkim dla dorosłych – nauczycieli, trenerów i rodziców, którzy mimo dobrych intencji, nie zawsze są w stanie zrozumieć …

GRz 051: Marek Kaczmarzyk | Co dzieje się w mózgu nastoletniego sportowca? Read More »

GRz 050: Bartłomiej Bonk | Co czuje zawodnik, kiedy jego medal olimpijski zmienia kolor?

No to oficjalnie. Witajcie w 2021! To niesamowite jak szybko śmignął ten poprzedni rok, pomimo wszelkich niedogodności pandemicznych i okołopandemicznych. Z jednej strony oddycham z ulgą i z nadzieją patrzę w przyszłość, bo czuję te dwie 20 w kościach, z drugiej myślę sobie, że to wcale nie był taki zły rok. Wydarzyło się wiele ciekawych …

GRz 050: Bartłomiej Bonk | Co czuje zawodnik, kiedy jego medal olimpijski zmienia kolor? Read More »

GRz 049: Łukasz Smolarow | Czego oczekiwać od suplementu Narodowego Modelu Gry o przygotowaniu psychologicznym?

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 49. A w nim Łukasz Smolarow, trener piłki nożnej, jeden z autorów nowego suplementu Narodowego Modelu Gry nt. przygotowania psychologicznego. To długa rozmowa pokazująca proces tworzenia suplementu oraz jego najskrytsze zakamarki i tajemnice. Sam suplement można przeczytać samemu i wyrobić sobie opinię. W tym odcinku Łukasz zdradza wiele rzeczy, …

GRz 049: Łukasz Smolarow | Czego oczekiwać od suplementu Narodowego Modelu Gry o przygotowaniu psychologicznym? Read More »

GRz 048: Weronika Nowakowska | Jak z refleksją przyglądać się swojej przygodzie ze sportem?

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 48! W kalendarzu grudzień, za oknem zimno, a z okazji startu sezonu biatlonowego w podcaście pojawiła się Weronika Nowakowska. Znana i utytułowana biatlonistka, medalistka mistrzostw świata i trzykrotna olimpijka. Chociaż karierę sportową ma już za sobą i swoje narty zawiesiła już na kołku (pewnie razem z karabinem), to …

GRz 048: Weronika Nowakowska | Jak z refleksją przyglądać się swojej przygodzie ze sportem? Read More »