Kim jestem?

IMG_0044-1-removebg-preview-1-5-4-1-1-2.png

Witaj! Nazywam się Grzegorz Więcław. Jestem certyfikowanym psychologiem sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwentem wydziału psychologii i komunikacji na Simon Fraser University (Vancouver, Kanada) oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä (Jyväskylä, Finlandia). Obecnie mieszkam w rodzinnych Gliwicach i współpracuje m.in. z Reprezentacją Polski w rugby na wózkachKPR Gwardią Opole, Akademią Piłkarską Piasta GliwiceŚląskim Związkiem Piłki Nożnej, szkołami mistrzostwa sportowego i zawodnikami indywidualnymi różnych dyscyplin sportowych. Od 2015 roku wdrażam autorską podstawę programową przedmiotu uzupełniającego „psychologia w sporcie” dla OSPR przy XI LO w Gliwicach. Pracowałem także ze związkami sportowymi (m.in. PZKoszZPRPPZKaj), klubami Futsal Ekstraklasy, I ligi koszykówki i żużla oraz zawodnikami ponad 20 różnych dyscyplin sportowych. Dodatkowo prowadzę warsztaty szkoleniowe, wykładam na uczelniach wyższych w Polsce i Europie, publikuję i tłumaczę teksty związane z psychologią sportu. W 2018 roku wyszła moja pierwsza książka pt. Ile sił w głowie: Psychologiczny niezbędnik biegaczaProwadzę autorski kanał podcastowy #GłowaRządzi. Od 2019 roku jestem prezesem Europejskiego Stowarzyszenia Młodych Psychologów Sportu ENYSSP.  Sam uwielbiam ruch, a szczególnie w postaci aktywności fizycznej, podróży oraz rozwoju osobistego.

Filozofia pracy

Dokładam wszelkich starań, aby moja praca cechowała się merytorycznym i profesjonalnym, ale również praktycznym podejściem. To dla mnie ważne, żeby przedstawiać teorie psychologiczne w przystępny i zrozumiały sposób, najlepiej w formie gry albo zabawy. Nieustannie rozwijam się, szukam nowych inspiracji i ścieżek prowadzących do kreatywnych rozwiązań napotkanych w praktyce problemów. Swój warsztat pracy określiłbym mianem „eklektycznego”. Korzystam bowiem z klasycznych (np. trening wyobrażeniowy, relaksacja, wyznaczanie celów itp.) jak i alternatywnych (np. podejście oparte o praktykę uważności) narzędzi treningu mentalnego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji zarówno formalnej jak i koleżeńskiej.

W swojej codziennej pracy przede wszystkim stawiam na budowanie atmosfery zaufania opartej o dobre relacje, nie tylko z moim bezpośrednim Klientem, ale też z jego bliższym lub dalszym otoczeniem (z trenerem, rodzicem itp.).

Kiedy wchodzę do mało znanej przeze mnie dyscypliny ważna jest dla mnie szybka adaptacja. W takiej sytuacji znalezienie wspólnego języka i skutecznej metody komunikacji z ludźmi zaangażowanymi w ten sport jest moim absolutnym priorytetem. Jestem przy tym uważnym obserwatorem i pilnym uczniem. Zadaję wiele dociekliwych pytań, czasami prowokuję, ale wszystko z myślą o dobru Klienta. Uważam, że nie mam patentu na rację, dlatego staram się unikać uniwersalnych stwierdzeń, co dobre a co złe. Raczej wspólnie z moimi Klientem staram się dotrzeć do takich metod, które działają właśnie w jego przypadku.

Jako psycholog sportu – praktyk lubię dzielić się swoją wiedzą, dlatego intensywnie publikuję (moje artykuły ukazują się na łamach takich pism jak: Magazyn TreneraAsystent TreneraWychowanie Fizyczne i ZdrowotneBieganie, Dyrektor Szkoły, Magazyn BE czy National Geographic Traveler), tłumaczę oraz występuję publicznie. Jako prelegent prowadziłem warsztaty i wykłady na konferencjach dotyczących psychologii sportu i aktywności fizycznej w ponad 10 krajach świata. Miałem również okazję prowadzenia zajęć dla studentów na uczelniach w Polsce, Finlandii, Wielkiej Brytanii, Holandii i w Niemczech. 

Sport był, jest i będzie dla mnie cały życiem. Nawet jeśli nie pracuję, to i tak aktywnie spędzam swój czas. Od dzieciństwa aktywność fizyczna była dla mnie ważną częścią planu dnia. Intensywnie trenowałem tenis i piłkę nożną, a potem siatkówkę. Na uczelni grałem w reprezentacji. W Finlandii natomiast wziąłem czynny udział w eksperymentalnym projekcie stworzenia drużyny piłki ręcznej od zera, gdzie grałem dwa sezony na pozycji bramkarza. Przebiegłem trzy maratony (Vancouver 2010, Wyspy Alandzkie 2011 oraz Lizbona 2019) i ukończyłem liczne inne imprezy biegowe i rowerowe w różnych częściach Polski i świata. Teraz sporo podróżuję (pieszo i na rowerze), biegam, chodzę na siłownię, odkrywam nowe dyscypliny sportu. No wiecie, ogólnie dbam o kondycję swojego ciała i umysłu. Jestem też kibicem i lubię spędzać wolny czas na trybunach aren sportowych. 

Poza tym lubię poznawać nowe kultury i perspektywy doświadczania świata. Robię to przede wszystkim poprzez kulinaria, spontaniczne podróże i kinematografię.

Referencje

Jestem przekonany, że psycholog sportu jest potrzebny do budowy silnego, stabilnego zespołu, który może osiągać dobre wyniki na arenie międzynarodowej. Współpraca z Grzegorzem dała nam naprawdę wiele – systematyczny trening mentalny oraz wsparcie psychologiczne dla zawodników i całego sztabu, integrację zespołu, a także cenne wskazówki ulepszające codzienne funkcjonowanie.
Janusz Kozak
trener RP w rugby na wózkach
Od 2012 roku Grzegorz miał okazję pracować w naszym klubie zarówno z akademią jak i seniorami. W swojej pracy wykazał się dużą wiedzą, profesjonalizmem oraz kreatywnością. Potrafił nawiązywać wartościowe relacje z zawodnikami w różnym wieku i z powodzeniem realizował obowiązki psychologa sportowego.


Łukasz Kopera
trener koszykówki, prezes GTK Gliwice
Psycholog sportu pełni u nas nieocenioną rolę – motywuje do pracy, treningów i zespołowego działania. Pomaga też w zintegrowaniu zespołu, adaptacji do nowych warunków, a także wspiera uczniów-zawodników po porażkach, czy w trakcie kontuzji. [...] Dzięki zajęciom z psychologii sportu, uczniowie pracują nad sobą, uczą się opanowywać stres i presję, a także łączyć życie szkolne, sportowe i domowe.
Janusz Magiera
dyrektor XI Liceum Sportowego w Gliwicach

Moje cele

Profesjonalne Wsparcie

Jako wykwalifikowany psycholog, moim nadrzędnym celem jest udzielanie adekwatnego wsparcia mentalnego dla ludzi sportu w sposób rzetelny i etyczny.

Reprezentacja Polski

Mieszkając poza granicami kraju, zawsze czułem się ambasadorem Polski. Dalej pragnę godnie reprezentować nasz kraj jako sztabowiec kadr narodowych, psycholog i jako człowiek.

Publikacje Książkowe

Po ukazaniu się mojej pierwszej książki pt. Ile Sił w Głowie w 2018r., chcę realizować kolejne pomysły na publikacje związane z szeroko rozumianą psychologią sportu i treningiem mentalnym.

Korona Gór Polski

Zdobycie Korony Gór Polski, czyli 28 szczytów wszystkich pasm górskich w Polsce, to już osobisty projekt, który realizuję od 2020r. W sumie ponad 30 tys. metrów n.p.m. do pokonania!