Dietetyka

GRz 019: Michał Undra | Czym jest biohacking?

Hop, hop! To już dziewiętnasty odcinek podcastu Głowa Rządzi! Zaprosiłem do niego Michała Undrę z Biohacking Instytut po to, żeby porozmawiać o podstawach biohackingu. W moim rozumieniu biohacking to po prostu całkiem rzetelny zbiór pomysłów i sposobów na optymalizację pracy własnego ciała i umysłu. Poprzez świadome wprowadzanie mniejszych lub większych zmian w codziennym życiu i …

GRz 019: Michał Undra | Czym jest biohacking? Read More »

GRz 010: Mateusz Gawełczyk | To, co na talerzu i to, co w bidonie, a wyniki i samopoczucie

Ja jestem ostatnią osobą, która próbuje męczyć zawodnika. Ja chcę żeby on był szczęśliwy. Mateusz Gawełczyk Dietetyk sportowy To jubileuszowy, dziesiąty już odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym moim gościem jest Mateusz Gawełczyk, dietetyk sportowy z Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu, który pomaga sportowcom odżywiać się nie tylko smacznie, ale i pożywnie! Niejednokrotnie mówi się, …

GRz 010: Mateusz Gawełczyk | To, co na talerzu i to, co w bidonie, a wyniki i samopoczucie Read More »