To jest odcinek 118 podcastu Głowa Rządzi. Joga jest jego bohaterem, drugi raz w historii kanału. Całe zamieszanie za sprawą książki pt. „Ciało chore z emocji: Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić?” autorstwa Izabeli Raczkowskiej, opublikowanej przez lokalne wydawnictwo Sensus. To dzięki tej książce dowiedziałem się o istnieniu Studia Jogi Izabeli Raczkowskiej […]
GRz 118: Izabela Raczkowska | Dlaczego joga? Read More »
Oto i siedemdziesiąty siódmy odcinek podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest trener przygotowania psychomotorycznego Łukasz Mika. Szalenie pozytywny gość! Zapraszam do przesłuchania od deski do deski. Enjoy! Łukasz Mika w swoim gabinecie w Rydułtowach. Fot. Grzegorz Więcław. Łukasz Mika Sport w życiu Łukasza odgrywa kluczową rolę od kiedy trafił do pierwszego klubu lekkoatletycznego w rodzinnym
GRz 077: Łukasz Mika | Jak się zabrać za trening psychomotoryczny? Read More »
Wracamy do podcastowania po niewielkiej przerwie! Adrianna Zagórska-Pachucka. Fot. Archiwum gościa. Adrianna Zagórska-Pachucka Psycholog, terapeuta traumy w ujęciu SE (Somatic Experiencing http://www.traumaheling.org) i NARM (Neuroafektywny model relacyjny https://narmtraining.com/what-is-narm/). Doktor Nauk o Kulturze Fizycznej. Przez wiele lat Adiunkt w Zakładzie Psychologii Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Psycholog sportu współpracujący z Akademią Piłkarską Legii Warszawa i Polskim
GRz 075: Adrianna Zagórska-Pachucka | Co robi metoda Somatic Experiencing w sporcie? Read More »
Ewa Moroch. Fot. Archiwum gościa. Fundamentem jest dla mnie ciało. Zawodnik pracuje swoim ciałem, jest swoim ciałem. Zawsze boję się takich założeń, że jest tylko głowa. Głowa też jest ciałem, więc warto o to ciało dbać dr Ewa Moroch Psycholog sportu, joginka W piętnastym odcinku w końcu udało mi się ugościć dr Ewę Moroch, joginkę
GRz 015: Ewa Moroch | O co chodzi w jogowych wygibasach? Read More »
Świadomy oddech jest buforem na szaleństwa obecnego świata […] Jeśli jesteśmy w stanie sobie poradzić ze sobą, to wszystkie wyniki są lepsze. Anna Ryczek Ambasadorka Metody Butejki Ten odcinek jest o naszej podstawowej czynności życiowej – oddychaniu. Bez jedzenia jesteśmy w stanie wytrzymać kilka, kilkanaście dni. Bez wody jeszcze krócej. A bez powietrza? Cóż, większość
GRz 009: Anna Ryczek | Dlaczego świadomy oddech zmienia wszystko? Read More »
