GRz 022: Emilia Zdunek | Dlaczego warto oglądać piłkę nożną kobiet?

Ho, ho, ho! Witajcie w dwudziestym drugim odcinku podcastu Głowa Rządzi! Rozmawiam w nim z kolejnym nietuzinkowym gościem, a jest nim Emilia Zdunek, polska piłkarka nożna, wielokrotna reprezentantka Polski, dwukrotna mistrzyni Polski. Od tego sezonu występuje w barwach hiszpańskiego klubu Sevilla FC grającego w Primera Division Feminina. Z Emilią rozmawiamy w hiszpańskim klimacie o piłce …

GRz 022: Emilia Zdunek | Dlaczego warto oglądać piłkę nożną kobiet? Więcej »

GRz 021: Matylda Olek & Łukasz Panfil | Jak sport może uczynić dzieci mądrymi dobrymi i zaradnymi?

To jest dwudziesty pierwszy odcinek podcastu Głowa Rządzi, a w nim po raz pierwszy w historii nie jeden, a dwoje gości – Matylda Olek-Stępień oraz Łukasz Panfil, autorzy fenomenalnej książki pt. „Sport uczy życia„. W tym odcinku rozmawiamy o rozwojowym, długofalowym rozwoju sportowca jako sportowca, ale przede wszystkim jako człowieka. Poruszamy wiele aspektów związanych z …

GRz 021: Matylda Olek & Łukasz Panfil | Jak sport może uczynić dzieci mądrymi dobrymi i zaradnymi? Więcej »

GRz 020: [Bonus!] Grzegorz Więcław | Jak złamałem 4h w maratonie?

Dwudziesty odcinek podcastu Głowa Rządzi to bonus i jest poza zaplanowanym kalendarzem publikacji. To spontaniczne nagranie opowiadające o moich indywidualnych przygotowaniach do startu Maratonu w Lizbonie. Dzielę się tu swoimi subiektywnymi doświadczeniami i osobistymi refleksjami z procesu. Zapraszam do wysłuchania rozmowy i podania jej dalej! Będę niezmiernie wdzięczny! Grzegorz Więcław na mecie Maratona de Lisboa …

GRz 020: [Bonus!] Grzegorz Więcław | Jak złamałem 4h w maratonie? Więcej »

GRz 019: Michał Undra | Czym jest biohacking?

Hop, hop! To już dziewiętnasty odcinek podcastu Głowa Rządzi! Zaprosiłem do niego Michała Undrę z Biohacking Instytut po to, żeby porozmawiać o podstawach biohackingu. W moim rozumieniu biohacking to po prostu całkiem rzetelny zbiór pomysłów i sposobów na optymalizację pracy własnego ciała i umysłu. Poprzez świadome wprowadzanie mniejszych lub większych zmian w codziennym życiu i …

GRz 019: Michał Undra | Czym jest biohacking? Więcej »

GRz 018: Julianna Czapska | Jak wygląda sport bez sędziów?

Witajcie w osiemnastym odcinku podcastu Głowa Rządzi. Już za chwilę wejdziecie razem ze mną w utopijny świat ultimate frisbee, sportu bez sędziów, nawet na najwyższym poziomie wyczynu. Naszym przewodnikiem po tym fascynującym, ultra-pozytywnym świecie będzie Julianna Czapska, psycholog sportu i zawodniczka ultimate. Julianna opowiada przede wszystkim o tym jak to jest możliwe, że w tej …

GRz 018: Julianna Czapska | Jak wygląda sport bez sędziów? Więcej »

GRz 017: Artur Poczwardowski | Jak budować mentalność zwycięzcy?

prof. Artur Poczwardowski podczas IO w PyeongCzangu, 2018. Fot. Archiwum gościa. Nie mogę być pewnym co do wyniku, ale mogę być pewny, że będę wykonywać dobrze swoje zadanie. prof. Artur Poczwardowski Psycholog Sportu W siedemnastym odcinku podcastu „Głowa Rządzi” gości prawdziwa tuza światowej psychologii sportu, prof. Artur Poczwardowski. Prof. Poczwardowski jest polskim psychologiem, który od …

GRz 017: Artur Poczwardowski | Jak budować mentalność zwycięzcy? Więcej »

GRz 016: Alicja Tchórz | Jak można zdobywać fundusze na swój sportowy rozwój?

Alicja Tchórz. Fot. Archiwum gościa. Mi się wydaje, że brak środków jest związany z tym, że słabo się reklamujemy. Nie mówimy o tym, że czegoś nam brakuje. Tak naprawdę te pieniądze są. Trzeba się tylko po nie pochylić, trochę za nimi pochodzić. […] Ludzie, którzy pasjonują się sportem, a są biznesmenami nie mają problemu ze …

GRz 016: Alicja Tchórz | Jak można zdobywać fundusze na swój sportowy rozwój? Więcej »

GRz 015: Ewa Moroch | O co chodzi w jogowych wygibasach?

Ewa Moroch. Fot. Archiwum gościa. Fundamentem jest dla mnie ciało. Zawodnik pracuje swoim ciałem, jest swoim ciałem. Zawsze boję się takich założeń, że jest tylko głowa. Głowa też jest ciałem, więc warto o to ciało dbać dr Ewa Moroch Psycholog sportu, joginka W piętnastym odcinku w końcu udało mi się ugościć dr Ewę Moroch, joginkę …

GRz 015: Ewa Moroch | O co chodzi w jogowych wygibasach? Więcej »

GRz 014: Mikołaj Lasek | Jakie są zadania współczesnego nauczyciela wychowania fizycznego?

Mikołaj Lasek. Fot. Karina Lasek Warto jest wyjść z tego schematu, że jestem nauczycielem od rzucania piłki. Nie! Jestem nauczycielem, który uczy ruchu, czyli wychowuję w kulturze fizycznej. […] Ja bym powiedział, że uczę najważniejszego przedmiotu. Mikołaj Lasek Pan wuefista W czternastym odcinku podcastu Głowa Rządzi, w przeddzień rozpoczęcia nowego roku szkolnego, przepytuję Pana Wuefistę …

GRz 014: Mikołaj Lasek | Jakie są zadania współczesnego nauczyciela wychowania fizycznego? Więcej »

GRz 013: Paweł Fortuna | Pozytywna psychologia porażki, czyli jak z cytryn zrobić lemoniadę?

Paweł Fortuna przemawia. Fot. Archiwum gościa. Chodzi o to żeby porażka stała się nauczką, nauczka nauką, a nauka wtedy łatwiej przekształci się w mądrość. dr Paweł Fortuna Psycholog W trzynastym odcinku rozmawiam z Pawłem Fortuną o psychologii porażki. Nie ma drugiego psychologa w Polsce, a być może i na świecie, który o porażce dowiedziałby więcej, …

GRz 013: Paweł Fortuna | Pozytywna psychologia porażki, czyli jak z cytryn zrobić lemoniadę? Więcej »