GRz 089: Tomasz Biduś | Czy polski trener ma czego szukać zagranicą?

/ , ,

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 89! A w nim Tomasz Biduś, asystent trenera reprezentacji Brazylii w rugby na wózkach. Tomek był już gościem podcastu, a teraz witamy się kolejny raz, z tymże zmieniamy nieco perspektywę z tej zawodniczej, na trenerską. Bardziej konkretnie przyglądamy się momentom i okresom przejścia z roli zawodnika do roli trenera […]

GRz 089: Tomasz Biduś | Czy polski trener ma czego szukać zagranicą? Read More »

GRz 088: Sandra Osipiuk | Jak lepiej oddychać w sporcie i w życiu?

/ , ,

Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 88! Dzisiaj moim i waszym gościem jest Sandra Osipiuk, fizjoterapeutka i trenerka oddechu. Wracamy do tego jakże ważnego tematu nie tylko w kontekście treningu i współzawodnictwa sportowego, ale także w kontekście naszego szeroko rozumianego zdrowia. Sandra o oddechu wie bardzo dużo, ale przede wszystkim jest gotowa aby

GRz 088: Sandra Osipiuk | Jak lepiej oddychać w sporcie i w życiu? Read More »

GRz 087: Adrian Kostera | Jak przesuwać granice własnych możliwości?

/ ,

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 87. Moim gościem jest Adrian Kostera, człowiek który podejmuje się ultra wyzwań. W tym roku pokonał triathlonowe dystanse 5- i 10-krotnego Iron Mana. To kosmiczne odległości. Tyle kilometrów pływania, jazdy na rowerze i biegu ciężko jest sobie nawet wyobrazić. Dlatego postanowiłem poprosić Adriana o to, żeby opowiedział o doświadczaniu

GRz 087: Adrian Kostera | Jak przesuwać granice własnych możliwości? Read More »

GRz 086: Damian Bugański | Jak być w dobrej formie bez fit-fanatyzmu?

/ ,

Cześć! To jest 86 odcinek podcastu Głowa Rządzi! A w nim rozmowa z Damianem Bugańskim, człowiekiem którego roboczo nazwałem nauczycielem wychowania fizycznego dla dorosłych. W toku rozmowy Damian opowiada o swojej historii, obecnych projektach, a przede wszystkim o własnej filozofii człowieka ruchu we współczesnym świecie. Ten odcinek naszpikowany jest dobrymi wartościami, przekonaniami i praktykami, które

GRz 086: Damian Bugański | Jak być w dobrej formie bez fit-fanatyzmu? Read More »

GRz 085: Grzegorz Więcław | O co pytają studenci psychologii sportu?

/ ,

To jest 85 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Publikuję w nim nagranie z moim udziałem z kwietniowego spotkania ze studentami z Koła Naukowego Psychologii Sportu Uniwersytetu SWPS w Warszawie. To było webinarium, które odbyło się w ramach cyklu Sportowe Spotkania Psychologiczne, na które studenci zapraszają gości-specjalistów ze świata psychologii sportu. W momencie publikacji przewodniczącą koła jest

GRz 085: Grzegorz Więcław | O co pytają studenci psychologii sportu? Read More »

GRz 084: Marcin Korzonek | Czy podróżnik to też sportowiec?

/ ,

To jest 84 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Goszczę w nim rowerowego obieżyświata Marcina Korzonka. Marcin opowiada o swoich przygodach, a przy tym o swojej filozofii podróżowania i życia w ogóle. To pierwszy taki odcinek w historii podcastu, w którym mam takiego gościa. Zawsze myślałem, że jak w końcu zaproszę jakiegoś podróżnika, to będzie jakiś himalaista.

GRz 084: Marcin Korzonek | Czy podróżnik to też sportowiec? Read More »

GRz 083: Natalia Pawelska | Co robi psycholog na igrzyskach olimpijskich?

/ ,

Witajcie w osiemdziesiątym trzecim odcinku podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest Natalia Pawelska. Natalia była psychologiem reprezentacji Polski podczas zimowych igrzysk olimpijskich w Pekinie 2022 i w tym odcinku opowiada o tym, jak wyglądała jej praca podczas tej imprezy. Odpowiada między innymi na takie pytania: Jak wyglądały igrzyska w Pekinie 2022 w trakcie trwania pandemii

GRz 083: Natalia Pawelska | Co robi psycholog na igrzyskach olimpijskich? Read More »

GRz 082: Jakub Sawicki | Jak zwiększać wydajność ciała i umysłu?

/ ,

Jakub Sawicki. Fot. Archiwum gościa. Jakub Sawicki Formalnie, można powiedzieć, że jest trenerem personalnym, ale woli przedstawiać się jako nauczyciel ruchu, bo to właśnie ruch jest centralnym punktem jego praktyki. Fascynuje go to, co ruch ma do zaoferowania nie tylko ciału, ale też umysłowi. Przez większość swojego życia eksploruje możliwości ludzkiego ciała, eksperymentując z różnymi

GRz 082: Jakub Sawicki | Jak zwiększać wydajność ciała i umysłu? Read More »

GRz 081: Daniel Pisko | Jak zacząć medytować?

/ ,

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi. To jest odcinek osiemdziesiąty pierwszy, w którym wspólnie z moim gościem, Wolnym Duchem, Danielem Pisko poruszamy temat medytacji. Daniel dzieli się swoją historią, wieloletnim doświadczeniem i przemyśleniami na temat praktyki medytacji w codziennym życiu. Ja staram się to wszystko integrować i odnosić do świata sportu. Dzielę się też swoimi poglądami

GRz 081: Daniel Pisko | Jak zacząć medytować? Read More »

GRz 080: Ewa Urtnowska i Agnieszka Białek | Dlaczego trzeba dbać o zdrowie psychiczne w sporcie?

/ , ,

Witajcie w 80 odcinku podcastu Głowa Rządzi. Na tapecie ponownie mamy szalenie ważną sprawę zdrowia psychicznego w sporcie. Dzieje się to za sprawą partnera tego odcinka – Fundacji Graj z Głową, która zajmuje się edukowaniem środowiska sportowego w tym temacie. Fundacja została powołana do życia przez 5 piłkarek ręcznych, które w trakcie swojej kariery zmagały

GRz 080: Ewa Urtnowska i Agnieszka Białek | Dlaczego trzeba dbać o zdrowie psychiczne w sporcie? Read More »