Hop, hop! To już dziewiętnasty odcinek podcastu Głowa Rządzi! Zaprosiłem do niego Michała Undrę z Biohacking Instytut po to, żeby porozmawiać o podstawach biohackingu. W moim rozumieniu biohacking to po prostu całkiem rzetelny zbiór pomysłów i sposobów na optymalizację pracy własnego ciała i umysłu. Poprzez świadome wprowadzanie mniejszych lub większych zmian w codziennym życiu i […]
GRz 019: Michał Undra | Czym jest biohacking? Read More »
Witajcie w osiemnastym odcinku podcastu Głowa Rządzi. Już za chwilę wejdziecie razem ze mną w utopijny świat ultimate frisbee, sportu bez sędziów, nawet na najwyższym poziomie wyczynu. Naszym przewodnikiem po tym fascynującym, ultra-pozytywnym świecie będzie Julianna Czapska, psycholog sportu i zawodniczka ultimate. Julianna opowiada przede wszystkim o tym jak to jest możliwe, że w tej
GRz 018: Julianna Czapska | Jak wygląda sport bez sędziów? Read More »
prof. Artur Poczwardowski podczas IO w PyeongCzangu, 2018. Fot. Archiwum gościa. Nie mogę być pewnym co do wyniku, ale mogę być pewny, że będę wykonywać dobrze swoje zadanie. prof. Artur Poczwardowski Psycholog Sportu W siedemnastym odcinku podcastu „Głowa Rządzi” gości prawdziwa tuza światowej psychologii sportu, prof. Artur Poczwardowski. Prof. Poczwardowski jest polskim psychologiem, który od
GRz 017: Artur Poczwardowski | Jak budować mentalność zwycięzcy? Read More »
Alicja Tchórz. Fot. Archiwum gościa. Mi się wydaje, że brak środków jest związany z tym, że słabo się reklamujemy. Nie mówimy o tym, że czegoś nam brakuje. Tak naprawdę te pieniądze są. Trzeba się tylko po nie pochylić, trochę za nimi pochodzić. […] Ludzie, którzy pasjonują się sportem, a są biznesmenami nie mają problemu ze
GRz 016: Alicja Tchórz | Jak można zdobywać fundusze na swój sportowy rozwój? Read More »
Ewa Moroch. Fot. Archiwum gościa. Fundamentem jest dla mnie ciało. Zawodnik pracuje swoim ciałem, jest swoim ciałem. Zawsze boję się takich założeń, że jest tylko głowa. Głowa też jest ciałem, więc warto o to ciało dbać dr Ewa Moroch Psycholog sportu, joginka W piętnastym odcinku w końcu udało mi się ugościć dr Ewę Moroch, joginkę
GRz 015: Ewa Moroch | O co chodzi w jogowych wygibasach? Read More »
Mikołaj Lasek. Fot. Karina Lasek Warto jest wyjść z tego schematu, że jestem nauczycielem od rzucania piłki. Nie! Jestem nauczycielem, który uczy ruchu, czyli wychowuję w kulturze fizycznej. […] Ja bym powiedział, że uczę najważniejszego przedmiotu. Mikołaj Lasek Pan wuefista W czternastym odcinku podcastu Głowa Rządzi, w przeddzień rozpoczęcia nowego roku szkolnego, przepytuję Pana Wuefistę
Paweł Fortuna przemawia. Fot. Archiwum gościa. Chodzi o to żeby porażka stała się nauczką, nauczka nauką, a nauka wtedy łatwiej przekształci się w mądrość. dr Paweł Fortuna Psycholog W trzynastym odcinku rozmawiam z Pawłem Fortuną o psychologii porażki. Nie ma drugiego psychologa w Polsce, a być może i na świecie, który o porażce dowiedziałby więcej,
Trener Przemysław Lis podczas igrzysk europejskich w Mińsku 2019. Fot. Archiwum gościa. Małymi krokami można dojść do tego, co się zaplanowało. Przemysław Lis Trener gimnastyki sportowej To już dwunasty odcinek podcastu, a w nim ultra ciekawy gość z bogatym CV zarówno zawodniczym jak i trenerskim – Przemysław Lis, obecnie trener kadry narodowej w gimnastyce sportowej
GRz 012: Przemysław Lis | Czego możemy nauczyć się od gimnastyki i gimnastyków? Read More »
FEPSAC, czyli Europejska Federacja Psychologii Sportu to obecnie najstarsza, największa i najbardziej prestiżowa organizacja zrzeszająca europejskich specjalistów psychologii sportu, zarówno badaczy, praktyków jak i edukatorów. Istnieje od 1969 roku (dobrze policzyliście, w tym roku obchodzi 50 lecie!) i stara się promować rzetelne działania psychologiczne w sporcie na naszym kontynencie. Czuję się mocno związany z FEPSACiem.
Ja jestem ostatnią osobą, która próbuje męczyć zawodnika. Ja chcę żeby on był szczęśliwy. Mateusz Gawełczyk Dietetyk sportowy To jubileuszowy, dziesiąty już odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym moim gościem jest Mateusz Gawełczyk, dietetyk sportowy z Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu, który pomaga sportowcom odżywiać się nie tylko smacznie, ale i pożywnie! Niejednokrotnie mówi się,
