GRz 079: Maciej Behnke | Co wiemy o emocjach w sporcie i esporcie?

/ ,

Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy siedemdziesiąty dziewiąty odcinek! Spotykam się w nim z Maciejem Behnke, współautorem jednego z najbardziej popularnych podręczników do treningu mentalnego w Polsce. Człowiekiem, który chciał zostać praktykiem, ale jednak zakochał się w badaniach i nauce. Zresztą z wzajemnością! Maciek ma olbrzymią wiedzę na temat procesów afektywnych i chętnie się […]

GRz 079: Maciej Behnke | Co wiemy o emocjach w sporcie i esporcie? Read More »

GRz 078: Magdalena Kaczmarek | Gdzie szukać mentalnych rezerw?

/

Cześć i czołem! Słuchasz właśnie siedemdziesiątego ósmego odcinka podcastu Głowa Rządzi. W końcu mamy wiosnę i powoli możemy oddychać pełną piersią. Uwielbiam ten czas kiedy świat ponownie budzi się do życia, bo daje mi to naturalnego kopa do działania. Na początek prawdziwie wiosennego podcastowania z wielką przyjemnością ogłaszam, że SUPERSONIC Food dołączyło do grona przyjaciół

GRz 078: Magdalena Kaczmarek | Gdzie szukać mentalnych rezerw? Read More »

GRz 077: Łukasz Mika | Jak się zabrać za trening psychomotoryczny?

/ , ,

Oto i siedemdziesiąty siódmy odcinek podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest trener przygotowania psychomotorycznego Łukasz Mika. Szalenie pozytywny gość! Zapraszam do przesłuchania od deski do deski. Enjoy! Łukasz Mika w swoim gabinecie w Rydułtowach. Fot. Grzegorz Więcław. Łukasz Mika Sport w życiu Łukasza odgrywa kluczową rolę od kiedy trafił do pierwszego klubu lekkoatletycznego w rodzinnym

GRz 077: Łukasz Mika | Jak się zabrać za trening psychomotoryczny? Read More »

GRz 076: Grzegorz Więcław | Czego nauczyłem się przez 3 lata podcastowania?

/ ,

Trzy lata podcastowania minęły jak z bicza strzelił! Podcast urodziny obchodził już miesiąc temu, ale dopiero teraz zrealizowaliśmy z Karoliną Chlebosz odcinek, o którym myślałem bardzo długo. Tutaj po raz pierwszy jestem w roli gościa własnego podcastu. Hostem – gość pierwszego odcinka ever, jedyna w swoim rodzaju Karolina Chlebosz. Dzięki niej opowiadam trochę o podcaście

GRz 076: Grzegorz Więcław | Czego nauczyłem się przez 3 lata podcastowania? Read More »

GRz 075: Adrianna Zagórska-Pachucka | Co robi metoda Somatic Experiencing w sporcie?

/ ,

Wracamy do podcastowania po niewielkiej przerwie! Adrianna Zagórska-Pachucka. Fot. Archiwum gościa. Adrianna Zagórska-Pachucka Psycholog, terapeuta traumy w ujęciu SE (Somatic Experiencing http://www.traumaheling.org) i NARM (Neuroafektywny model relacyjny https://narmtraining.com/what-is-narm/). Doktor Nauk o Kulturze Fizycznej. Przez wiele lat Adiunkt w Zakładzie Psychologii Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Psycholog sportu współpracujący z Akademią Piłkarską Legii Warszawa i Polskim

GRz 075: Adrianna Zagórska-Pachucka | Co robi metoda Somatic Experiencing w sporcie? Read More »

GRz 074: Łukasz Nowak | Jak znaleźć swoje miejsce po zakończeniu kariery w sporcie?

/ , , ,

W 74 odcinku podcastu Głowa Rządzi rozmawiam z Łukaszem Nowakiem. Miało być przede wszystkim o momencie przejścia z roli sportowca, do roli trenera, ale wyszło też o wielu innych ciekawych zagadnieniach z szerokiego świata sportu, choć głównie z lekkoatletyki. Łukasz odpowiada na takie pytania i dzieli się swoimi przemyśleniami: Jak będą wyglądać igrzyska olimpijskie bez

GRz 074: Łukasz Nowak | Jak znaleźć swoje miejsce po zakończeniu kariery w sporcie? Read More »

GRz 073: Małgorzata Szewczyk-Nowak | Depresja w sporcie – wymysł, moda, a może realny problem?

/ , ,

W pierwszym odcinku w 2022 roku razem z Gosią Szewczyk-Nowak staramy się przybliżyć trudny temat depresji w sporcie odpowiadając m.in. na takie pytania: Czym jest depresja jako jednostka chorobowa? Jakie są najczęściej zauważane przez nas mity dotyczące depresji we współczesnym sporcie? Jak na depresję choruje sportowiec? Ilu ludzi w Polsce i na świecie choruje na

GRz 073: Małgorzata Szewczyk-Nowak | Depresja w sporcie – wymysł, moda, a może realny problem? Read More »

GRz 072: Kamil Wojciechowski | Jak budować mentalność zawodnika sportów walki?

/ , ,

W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania: Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczego na igrzyskach rozdawane są dwa brązowe medale? Jak

GRz 072: Kamil Wojciechowski | Jak budować mentalność zawodnika sportów walki? Read More »

GRz 071: Monika Pyrek | Jak latać w chmurach i skakać w marzenia?

/ , ,

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 71. Mamy już grudzień, do świąt coraz bliżej, a ja cały czas sobie podcastuję! A podcastowanie to przede wszystkim okazja do ciekawych spotkań i dyskusji z ludźmi związanymi ze sportem i aktywnością fizyczną! Mój dzisiejszy gość jest niezwykły. Reprezentuje sobą nie tylko wielką karierę sportową, ale także umiejętności które

GRz 071: Monika Pyrek | Jak latać w chmurach i skakać w marzenia? Read More »

GRz 070: Julia Badowska | Psychologia sportu dzieci i młodzieży. Jak podejść do pracy z młodymi zawodnikami i ich rodzicami?

/ ,

Cześć, to jest podcast Głowa Rzązi, odcinek 70! Gościem tego odcinka jest Julka Badowska znana jako psycholog sportu dzieci. Rozmawiamy właśnie o psychologii sportu dzieci i młodzieży! Odcinek jest długi, ale warto zostać z nami do samego końca! Julka opowiada ważne i ciekawe rzeczy, a swoje opowieści popiera barwnymi przykładami ze swojej praktyki psychologicznej. W

GRz 070: Julia Badowska | Psychologia sportu dzieci i młodzieży. Jak podejść do pracy z młodymi zawodnikami i ich rodzicami? Read More »