W pierwszym odcinku w 2022 roku razem z Gosią Szewczyk-Nowak staramy się przybliżyć trudny temat depresji w sporcie odpowiadając m.in. na takie pytania:
- Czym jest depresja jako jednostka chorobowa?
- Jakie są najczęściej zauważane przez nas mity dotyczące depresji we współczesnym sporcie?
- Jak na depresję choruje sportowiec?
- Ilu ludzi w Polsce i na świecie choruje na depresję?
- Jak na tym tle wypadają sportowcy?
- Dlaczego coraz więcej osób choruje na depresję w sporcie i w populacji ogólnej?
- Co można zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko występowania depresji w sporcie?
- Jak wygląda proces dochodzenia do zdrowia?
- Jak skonstruować swoją apteczkę pierwszej pomocy psychicznej?
- Jak może wyglądać sytuacja po zakończeniu kariery sportowej?
- Jak wygląda i jak może wyglądać współpraca specjalistów pomagających zawodnikowi wychodzić z depresji?
- Co mogą zrobić bliscy osoby w depresji, żeby jej pomóc? Czego lepiej nie robić?
Uważnego słuchania! Dajcie znać, jakbyście mieli dodatkowe pytania i chcieli więcej tematów związanych ze zdrowiem psychicznym w tym podcaście. Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Małgorzata Szewczyk-Nowak
Certyfikowany psychoterapeuta (certyfikat nr 729), psycholog oraz pedagog. Ukończyła psychologię kliniczną oraz pedagogikę resocjalizacyjną na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jest absolwentką 4 -letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, które jest akredytowane przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Behawioralnych i Poznawczych (EABCT). Ukończyła również szkolenie rekomendowane przez European Association for Transactional Analysis (EATA) w koncepcji Analizy Transakcyjnej oraz zdała egzamin 101 prowadzony przez TSTA Dominique Dye. Aktualnie jest w procesie szkoleniowym przygotowującym do certyfikacji terapeuty schematu.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała w Klinice Psychiatrii Dorosłych Szpitala im. Karola Jonschera w Poznaniu oraz w Wielkopolskim Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii na Oddziale Opieki Paliatywnej, Oddziałach Chorób Płuc i Oddziałach Rehabilitacyjnych. W 2017 roku brała udział w programie badawczym terapii ofiar wypadków drogowych TRAKT w Interdyscyplinarnym Centrum Genetyki Zachowania Uniwersytetu Warszawskiego. Obecnie uczestniczy w projekcie badawczym realizowanym przez Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Poznaniu świadcząc swoje usługi jako terapeuta.
Od 2014 roku prowadzę prywatny gabinet, a od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiejatletyki.
Pracuje głównie w podejściu poznawczo-behawioralnym z uwzględnieniem terapii schematu, ale chętnie korzysta z dorobku naukowego innych paradygmatów, zwłaszcza terapii systemowej. Szczególną „sympatią” darzy również koncepcję pracy opartą na Analizie Transakcyjnej.
W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty. Stale pogłębia swoją wiedzę i umiejętności, a pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji.
Prywatnie żona i mama trójki dzieci.
