W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania:
- Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczego na igrzyskach rozdawane są dwa brązowe medale?
- Jak wygląda profil mentalny zawodników sportów walki?
- Jak radzić sobie z przegraną? Dlaczego przegrana w sportach walki jest tak dotkliwa dla naszego ego?
- Nad czym w szczególności należy pracować będąc zawodnikiem sportów walki?
- Co to znaczy „ujeżdżanie stresu”?
- Jak najlepiej podchodzić do radzenia sobie ze stresem?
- Jakie są sposoby pracy z oddechem?
- Dlaczego indywidualizacja w treningu psychologicznych jest tak ważna?
- Jak zorganizować życie sportowca-amatora?
- Dlaczego warto trenować sztuki walki?
Partnerem technicznym tego odcinka jest AdRunaLine Polska.
Dobrego słuchania, wesołych świąt i do usłyszenia w Nowym Roku!
Kamil Wojciechowski
Jest zawodnikiem MMA z zawodowym rekordem 4-0 oraz posiada bogatą karierę w sportach walki. Swoją przygodę rozpoczął od zapasów w 2000 roku, jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski, był członkiem kadry narodowej, brał udział w przygotowaniach do Igrzysk Olimpijskich w Londynie, brał udział w prestiżowych turniejach. Do jego największych osiągnięć należą: 3 miejsce w Igrzyskach Frankofońskich oraz 5 miejsce na Akademickich Mistrzostwach Świata. Od 8 lat z dużym powodzeniem walczy w niemieckiej lidze zapaśniczej, a w KLZ (krajowej lidze zapaśniczej) reprezentował Unię Racibórz. Od 8 lat zaczął równolegle uprawiać inne sztuki walki – MMA i BJJ/Grappling. Jest aktualnym Mistrzem Polski w Grapplingu, zeszłorocznym Mistrzem Europy i tegorocznym Wice Mistrzem Europy, wielokrotnie stawał na podium w krajowych turniejach BJJ. W 2017 roku odbył podróż do USA gdzie miesiąc trenował w jednym z najlepszych teamów na świecie – Jacksonem Winkiem. W karierze amatorskiej startował w ALMMA Świętochłowice oraz Time Of Masters wygrywając oba turnieje w wadze 93 kg. Pochodzi z Rudy Śląskiej gdzie jest nauczycielem Wychowania Fizycznego.
