Cześć wszystkim, witajcie w dwudziestym piątym odcinku podcastu Głowa Rządzi! A w nim jeden z najbardziej kreatywnych trenerów przygotowania (psycho)motorycznego jakiego znam. To Marek Olszewski, który w swojej pracy specjalizuje się w kompleksowym przygotowaniu kierowców rajdowych i wyścigowych do współzawodnictwa na torach i trasach. Rozmawiamy przede wszystkim o psychomotoryce i treningu umiejętności psychomotorycznych, ale śmiało wychodzimy też na dalekie peryferie tego tematu. Marek odpowiada m.in. na takie pytania jak:
- Czym jest psychomotoryka i dlaczego jest tak ważna w przygotowaniach do sezonu?
- W jakich dyscyplinach sportu trening psychomotoryczny jest najbardziej istotny?
- Jak mogą wyglądać ćwiczenia psychomotoryczne? Na jakich założeniach bazują?
- Jak diagnozować cechy i umiejętności psychomotoryczne?
- Jaka jest różnica między danymi obiektywnymi i subiektywnymi?
- Z jakiego zaawansowanego technologicznie sprzętu warto korzystać?
- Jak wyglądają warsztaty szkoleniowe organizowane przez Marka?
- Czym jest Best Athlete Challenge?
- Jakie największe wyzwania stoją przed adeptami motorsportu?
- Gdzie kończą się kompetencje trenera głównego, czy trenera przygotowania motorycznego, a zaczynają kompetencje psychologa?
- Jaka jest rola psychologa w procesie przygotowań? Jak trenerzy mogą najlepiej wykorzystywać nas, psychologów?
- Jakie umiejętności mentalne są najistotniejsze w procesie szkolenia kierowców i jak można je kształtować?
- Jak budować pewność siebie zawodnika poprzez rzucanie mu różnego rodzaju wyzwań?
- Jaka jest istota zadawania sobie (i swoim podopiecznym) trudnych, głębokich pytań? Jak najlepiej to robić?
- Jak ważne jest otoczenie sportowca w osiąganiu założonych celów?
PS. To pierwsza rozmowa na łamach podcastu nagrywana nowym sprzętem, więc mam nadzieję, że jakość dźwięku będzie powoli dorównywać merytoryce odcinków w miarę jak będę się uczyć jak obsługiwać te cacka. Bez dalszych ceregieli oddaję w Wasze uszy dwudziesty piąty odcinek podcastu, ćwierć setki za nami! Enjoy!
Marek Olszewski
rener przygotowania psychomotorycznego. Absolwent AWF Katowice. W sporcie od 2005 roku, kiedy rozpoczął przygodę z triathlonem, który trenował wyczynowo przez 8 lat. Startował na arenie międzynarodowej. Od 2012 jest trenerem. W 2013 roku założył firmę łączącą jego dwie pasje – motorsport i zgłębianie fizjologii wysiłku oraz psychomotoryki. Jego celem jest zwiększanie świadomości oraz optymalne przygotowanie organizmu i umysłu zawodników do współzawodnictwa. Ostatnie lata to dla Marka bardzo intensywna praca z kierowcami wyczynowymi i zawodnikami sportów olimpijskich. Jego podopieczni zdobywali Mistrzostwo i Wicemistrzostwo Świata w Kartingu, trzykrotnie Mistrzostwo Europy w Rajdach Samochodowych i 4 krotnie krajowe tytuły mistrzowskie (rajdy, wyścigi samochodowe, karting). W sportach olimpijskich wywalczyli ponad 10 medali na Mistrzostwach Polski (pływanie, triathlon, kolarstwo górskie) czy wicemistrzostwo świata młodzików w szermierce. W wolnym czasie stara się intensywnie trenować i brać udział w wyścigach na symulatorze wyścigowym, oraz brać udział w testach kartingowych z celem systematycznych startów w motorsporcie.
