GRz 002: Paweł Urbański | Jak zdobywać szczyty i mądrze radzić sobie z sukcesem?

Drugim gościem podcastu jest Paweł Urbański, niewidomy wspinacz, podróżnik i przedsiębiorca. Z Pawłem rozmawiamy między innymi o: 

• sportowych początkach, wyczynach i sukcesach podczas nauki w liceum w Norwegii,
• sposobach na trening i grę w golfa bez udziału zmysłu wzroku,
• technikach i strategiach treningu mentalnego zastosowanych do życia sportowego, podróżniczego i codziennego,
• adaptacji do nagłej utraty wzroku oraz obecnej organizacji funkcjonowania Pawła,
• istocie radzenia sobie z sukcesem,
• indywidualnych strefach optymalnego funkcjonowania,
• potrzebie odpoczynku i regeneracji, szczególnie w postaci snu. 

Z tego odcinka dowiesz się również: 

• czy osoba niewidoma ma „czarno przed oczami”,
• czym jest efekt Pigmaliona, czyli samospełniajaca się przepowiednia,
• co można zrobić ze zbyt wysoko zawieszoną poprzeczką,
• dlaczego przeciążenie informacjami ze smartfonów i tabletów może rozregulować cykl dobowy,
• czy wypada powiedzieć do osoby niewidomej lub słabo widzącej „do widzenia”?

Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona!