Oto i pierwsza rozmowa w podcaście. Wybór gościa nieprzypadkowy. Karolina Chlebosz to wulkan pozytywnej energii i znakomity specjalista w moim fachu. Rozmawiamy między innymi o:
- satysfakcji i nauce jaka płynie z biegów długodystansowych,
- filozofii pracy psychologa sportu i najczęstszych kwestiach, które przydarzają się w gabinetach,
- różnicach w studiowaniu psychologii i wychowania fizycznego,
- motywacji i silnej woli,
- sposobach pracy nad samooceną i pewnością siebie,
- efekcie Krugera-Duninga,
- istocie krytycznego myślenia we współczesnych czasach,
- rozwoju i pseudorozwoju…
Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona!
Karolina Chlebosz
Psycholog sportu, wykładowca akademicki, instruktor sportu, nauczyciel wychowania fizycznego, sportowiec amator. Karolina od wielu lat współpracuje z zawodnikami, trenerami, rodzicami i zespołami różnych dyscyplin m.in. biegi długodystansowe, rugby, sztuki walki, sporty walki, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, wioślarstwo, tenis, triathlon, snooker, kolarstwo, jeździectwo, obedience, sporty ekstremalne, pływanie, karting, hokej na trawie, tenis stołowy. Swój warsztat doskonali poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach krajowych i międzynarodowych, superwizje, praktykę zawodową oraz liczne publikacje- współautorka książki „Trening Mentalny- Psychologia Sportu w Praktyce” oraz artykułów naukowych w najlepszych światowych czasopismach m.in. Journal of Sport & Exercise Psychology. Zaangażowana w promocję aktywności fizycznej poprzez działalność w Fundacji Kathrine Switzer oraz Global Health Foundation. Zrzeszona w European Federation of Sport Psychology (FEPSAC), Association for Applied Sport Psychology (AASP), Sekcji Psychologii Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Europejskim Stowarzyszeniu Młodych Psychologów Sportu (ENYSSP). Od dziecka zaangażowana w aktywność sportową. Od sztuk walki (medalistka Mistrzostw Polski w karate Shotokan – kata i kumie) po dyscypliny wytrzymałościowe (maratony, triathlony, rajdy przygodowe, ultramaratony). Ponadto studia na Akademii Wychowania Fizycznego dały jej możliwość praktykowania wielu innych dyscyplin sportu oraz kwalifikacje instruktorskie.
Odnośniki
Kwestie poruszane w rozmowie
- Maraton w Lizbonie 20.10.2019 – zapraszam do wspólnego startu
- Aplikacja OAK do praktyki uważności i oddechu
- Podcasty Uniwersytetu SWPS, w szczególności mini wykłady dotyczące rozwoju i pseudorozwoju
Rekomendacje mojego gościa (książki)
- „Trening mentalny” M. Behnke, K. Chlebosz, M. Kaczmarek
- „Szczęście czy fart” A. Celma Rovira, F. Trias de Bes
- „Nowa psychologia sukcesu” C. Dweck
- „Tenis. Wewnętrzna gra.” T. Galloway
- „OPEN” A. Agassi
- „Szkoła życia” M. Włoszczowska
- „Anything is possible” M. Phelps
- „Relacje na huśtawce” praca zbiorowa
- „Umysł ponad nastrojem” D. Greenberger, C. Padesky