GRz 002: Paweł Urbański | Jak zdobywać szczyty i mądrze radzić sobie z sukcesem?

Drugim gościem podcastu jest Paweł Urbański, niewidomy wspinacz, podróżnik i przedsiębiorca. Z Pawłem rozmawiamy między innymi o:

sportowych początkach, wyczynach i sukcesach podczas nauki w liceum w Norwegii,
sposobach na trening i grę w golfa bez udziału zmysłu wzroku,
technikach i strategiach treningu mentalnego zastosowanych do życia sportowego, podróżniczego i codziennego,
adaptacji do nagłej utraty wzroku oraz obecnej organizacji funkcjonowania Pawła,
istocie radzenia sobie z sukcesem,
indywidualnych strefach optymalnego funkcjonowania,
potrzebie odpoczynku i regeneracji, szczególnie w postaci snu.

Z tego odcinka dowiesz się również:

czy osoba niewidoma ma „czarno przed oczami”,
czym jest efekt Pigmaliona, czyli samospełniajaca się przepowiednia,
co można zrobić ze zbyt wysoko zawieszoną poprzeczką,
dlaczego przeciążenie informacjami ze smartfonów i tabletów może rozregulować cykl dobowy,
czy wypada powiedzieć do osoby niewidomej lub słabo widzącej „do widzenia”?

Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona!

Paweł Urbański

Niewidomy wspinacz, podróżnik, przedsiębiorca. Wzrok stracił w wieku 13 lat. Jako jedyna niewidoma osoba z Polski ukończył jedną ze Szkół Zjednoczonego Świata United World Colleges w Norwegii, gdzie zdał międzynarodową maturę. Studia ukończył na wydziale ekonomii na Uniwersytecie Gdańskim. W ramach projektu „Ja to widzę inaczej” w 2007 roku brał udział w wyprawie na najwyższy szczyt obu Ameryk Aconcaguę 6962 m n.p.m. (dotarł do 5600 m). W 2008 zdobył Kilimandżaro (5895 m n.p.m.) najwyższą górę Afryki, a w 2009 Górę Kościuszki (2280 m n.p.m.) w Australii. Wiosną 2009 roku pokonał na nartach 50-kilometrową trasę przez lodowiec na Spitsbergenie. W czerwcu 2009 roku był 200 metrów od zdobycia szczytu góry Elbrus (5642 m n.p.m.). W 2010 do kolekcji najwyższych gór dołączył Mont Blanc (4810 m n.p.m.).